Це найсильніша медитація для самоочищення з усіх, які були дані вам. Ця медитація зцілює на всіх рівнях - духовному, ментальному, фізичному. Завдяки їй ви станете здоровими й сильними

Користь дихання Вогню:

• Звільняє від токсинів і відкладень легені та кровоносні судини

• Збільшує об'єм легенів і надає життєвої сили

• Зміцнює нервову систему для протистояння стресам

• Відновлює баланс між симпатичною і парасимпатичною нервовими системами

• Збільшує фізичну витривалість і готує вас діяти ефективно

• Налаштовує тонке електромагнітне поле, так що кров насичується енергією

• Зменшує звички до залежностей від наркотичних речовин, куріння і поганої їжі

• Збільшує доступ кисню до мозку, пробуджуючи сфокусований і нейтральний стан розуму

• Активізує імунну систему і може допомогти в запобіганні багатьох хвороб

• Забезпечує синхронізацію біоритмів систем тіла.

Коли Йогі Бхаджан навчав цієї медитації, він розповів історію про чоловіка, який прийшов до нього в стані занепаду фізичних сил. Лікарі сказали чоловікові, що жити йому залишилося три місяці. Йогі Бхаджан рекомендував йому практикувати цю медитацію протягом 40 днів і порадив змінити дієту. До сорокового дня чоловік був абсолютно здоровий. Рецидивів хвороби не виникало.

Ця медитація позбавляє від усіх видів залежності: хімічної, психічної, фізичної. Не важливо, в якій частині у вас проблема: зловживаєте кавою, цигарками, солодким, чи жити не можете без страждань, залучаючи хворобливі стосунки, або ж вас тягне жити на межі: пристрасть, небезпека, страх - це те, що позбавляє стабільності та енергії.

Медитація «Внутрішнє Сонце» - імунотерапія високого рівня, що завдає удару по вірусах і бактеріях. Ця медитація - різновид тантричної кріїї. Імунна система взаємодіє з центральною нервовою системою, залозами та емоційною сферою.

Для того, щоб справлятися з викликами життя, кожній людині дано душевні, ментальні, емоційні та фізичні сили.

Усі ці сили взаємопов'язані. Відчуваючи гнів, поразку, провину, ми блокуємо потік наших сил. Для правильної роботи імунної системи нам важливо ці блоки подолати.

Цю крийю названо на честь енергії Сонця - Сур'я. Коли у вас багато «сонячної енергії», ви не мерзнете, ви енергійні, експресивні, спрямовані назовні й сповнені ентузіазму. Це енергія очищення. Вона сприяє підтримці нормальної ваги, поліпшує травлення, дає ясність розуму, робить його аналітичним і орієнтованим на дії.