Як зробити прорив у 2026 році? Топ мантр для сяючого тіла

Ви маєте 10 тіл, знаєте про це? Є духовна частина, перше тіло — ваша душа. Є негативний розум, що дає вам право жити. Далі, у вас є позитивний розум, що надихає вас на досягнення. Є нейтральний розум, і він дає успіх, силу переможця та процвітання

. Слідом іде фізичне тіло, це головний інструмент для досягнення всіх ваших намічених цілей. У вас є німб, він іде дугою над головою від мочки одного вуха до мочки іншого. А у жінок є ще один німб, від соска до соска. Ще у вас є аура. Це тіло, що з’єднує і вашу душу, і ваші розуми, і ваше тіло. Ще у вас є тонке тіло, і на цьому рівні ви стаєте мудрішими, швидшими та кращими за інших. Ще є пранічне тіло, воно визначає образ вашого життя. І нарешті у вас є тіло сяюче, і це ваш щит. Усі ці тіла є у вас автоматично, вони просто є, ви існуєте не лише на рівні фізичного тіла.

Число 2026 року — 10 (2+0+2+6)

В тантричній нумерології на якій базується вся Кундаліні Йога 10 — це число Сяючого Тіла. Розберемо все, що ми знаємо про сяюче тіла та які практики Кундаліні Йоги допомагають нам його посилити.

10 — це сума всього, це всеосяжне сяйво, з якого виникає все: світло і темрява, життя і смерть, чоловіки і жінки. 1 (точка відліку, джерело, початок, насіння, основний будівельний елемент для всіх інших чисел) + 0, який може збільшити і посилити всі якості 1, приносячи осяяння або просвітлення, або ж повністю їх анулює. Нуль у числі 10 приносить освітлення або затемнення нашого природного і початкового стану, нашої свідомості.

Дхарма числа 10 — це мужність, досконалість, цілісність, авторитет, сяйво, глибоке слухання «Усього Сущого».

Карма числа 10 — слабкість, блідість, згасання, пригніченість. Коли число 10 переходить у негативну полярність, воно перетворює нас на агресивних і владних, з сильним бажанням «перемогти» за будь-яку ціну.

На фізіологічному рівні 10 — це нервова система, структура скелета і наше волосся. 10 — це число визначеності та стійкості. Це мужність зустрічати все, що підносить нам життя. Навіть те, що здається нестерпним. 10 закликає нас встати з прямою спиною і зберігати свою присутність та поставу незважаючи на те, що відбувається у світі, випромінюючи частоту легкості та впевненості з повільним глибоким диханням, володіючи здатністю відбити будь-який небажаний конфлікт або агресію.

10 — це сяюче тіло, наша вища ідентичність. Саме сильне сяюче тіло допоможе вам відбити негативні проєкції інших людей, спрямує, захистить і дозволить відчувати безпеку у своєму просторі. Сильне сяюче тіло дає відчуття, що все можливо, воно проявляється в нашій мужності, дає розуміння того, що будь-яке закінчення — це початок чогось нового. Це дає безмежну внутрішню свободу і силу, усвідомлення «Я є світло», «Я прийшов зі світла, і у світло повертаюся». Ми всі знаємо людей, які «освітлюють» кімнату, щойно до неї заходять, або які привертають увагу самою своєю присутністю. Так проявляється сильне Сяюче Тіло.

Відсутність світла життя не обов'язково є темрявою. Це примарне існування, відсутність ядра, з якого могло б виходити сяйво. Слабке сяюче тіло проявляється як сильна невпевненість, одержимість або фанатизм. Воно штовхає на постійне самобичування і заподіяння собі емоційного або фізичного болю. Безмежний океан життя перетворюється на мертву пустелю.

Енергія 2026 року спонукає нас пам'ятати про вічне світло всередині себе під час переходу в темряву. Це нескінченне сяйво, яке перебуває поза межами часу і простору, і проявляється в нас як наше сяюче тіло. Воно сяє саме по собі, незалежно від зовнішніх обставин. Посилення десятого тіла — це як стрибок через 0, через небуття до безсмертного, вічного променя, до сяючого «Я». Через 0 (шунью) число 10 повертає нас до єдності в стані більшої цілісності, ніж була на початку. Єдиною альтернативою буде відсутність світла. Тож вибір за нами: що ми знайдемо в цій темряві? Все чи нічого? Чорну діру чи родючий грунт, що пробуджує світло в кінці тунелю?

Тіло, Розум і Душа тут просто для того, щоб служити нам, поки ми не досягнемо стану постійних динамічних еманацій нашого світлового тіла, коли світло постійно виходить зі свого центру і поширюється в усіх напрямках без обмежень. Цей центр знаходиться всередині кожної живої істоти, але залишається сплячим, поки не буде активований відповідними діями, словами і думками.

10 – також містить енергію вдячності та віддавання. 1/10 частину дня ми присвячуємо медитації, 1/10 частину доходів жертвуємо на благодійність. В аспекті віддавання закладена ідея насінини (1), яка посаджена і поверне врожай.

Щоб зміцнити число 10 на фізіологічному рівні важливо стежити за балансом кальцію і магнію в організмі (це має важливе значення для сильної нервової системи). Одним із показників нестачі кальцію може бути гостра тяга до вживання кофеїну, щоб підстьобнути або прискорити нервову систему. Також для нервової системи рекомендуються імбирний чай і сік селери.

Що нам слід знати про Сяюче тіло?

✦ сильне Сяюче тіло дає людині сміливість, відвагу, хоробрість та інші якості великого і сильного воїна. Це не означає, що вам неодмінно потрібно опановувати військову справу або робити кар'єру полководця чи управлінця. Ці якості можуть стати в пригоді на найскромнішій роботі та в найбільш рядовій життєвій ситуації: якщо відчуваєте, що в чомусь не можете пробитися, дійти «до переможного», якщо бракує рішучості чомусь протистояти, зверніть увагу на практики для 10-го тіла (весь рік у бібліотеці ми будемо публікувати практики для посилення сяючого тіла)

✦ розвинене 10-те тіло (як і всі інші потужно розвинені тіла) притягує потік можливостей. Тому практики на Сяюче тіло = практики на ваше процвітання. Це необов'язково стосуватиметься тільки грошей і добробуту. Може стосуватися, але не обмежується! Процвітання на рівні «вищих» тіл завжди передбачає значно більше: благополучні стосунки, здоров'я, корисні знайомства, дивовижні нові зустрічі, відкриття та інсайти, глибинне розуміння самого себе.

✦ на життєвому рівні, людину з сильним Сяючим тілом називають харизматичною. Вона тільки зайшла, ще жодного слова не встигла сказати, але при цьому вона «світиться». Це «світіння», яке відчувається на інтуїтивному рівні, і є Сяючим тілом.

✦ і навпаки, коли Сяюче тіло ослаблене, людина поводиться більш сором'язливо, і мова не про скромність, а саме про ситуації, коли ми самі себе «затискаємо», «засуваємо». Фрази: «Та хто я такий, щоб…», «Мені нічого не треба…» — це можливі натяки, що Сяюче тіло заслабке. Якщо людина уникає конфліктів, навмисно (і навіть панічно) боїться будь-яких конфронтацій — теж ознака слабкості Сяючого тіла. Якщо людині це заважає, практики зі зміцнення 10-ки приходять на допомогу.

✦ Оскільки кожне з десяти тіл співвідноситься з якостями одного з десяти сикхських гуру, то 10-те Сяюче тіло пов'язане з 10-м Гуру: його звали Гуру Гобінд Сінгх. І якщо вам не вистачить інформації або захочеться глибше дослідити тему 10-го тіла, починайте з біографії Гуру Гобінд Сінгха і того, що він написав і залишив нащадкам.

Як нам розвивати Сяюче тіло за допомогою Кундаліні Йоги?

В Кундаліні Йозі неймовірна кількість практик для розвинення сяючого тіла, але тут важливо розуміти, що розвивати сяюче тіло не посилюючи інші 9 та не балансуючи потік енергії в чакрах може бути не так ефективно, як нам того хотілося б.

Ви існуєте одночасно на десяти рівнях, і ваше Сяюче тіло — це не щось відокремлене, а кульмінація злагодженої роботи всієї вашої сутності.

Сяюче тіло — це результат ефективності всієї вашої структури. Це стан, коли енергія Кундаліні безперешкодно проходить через усі чакри, коли кожне з десяти тіл виконує свою роботу. Саме тоді в повній мірі може проявитись сяюче тіло.

Увесь 2026 рік в Кундаліні Клубі ми будемо працювати з усією чакральною системою та 10ма тілами свідомості, посилюючи та балансуючи їх, щоб Сяяння нашої Душі могло проявитись у світ.

Приєднатись до Кундаліні Клубу →

Мантри для 2026 року. Мантри для посилення сяючого тіла

Спів мантр є потужною технікою для посилення нашого сяйва.

Chattra Chakkra Vartee — це мантра, яка розчиняє страх і занепокоєння, і ідеально підходить для зміцнення Сяючого Тіла. Ця мантра позбавляє страху, тривоги, депресії та фобій, приносить перемогу завдяки посиленню Серцевої чакри. Вона наділяє людину мужністю та безстрашністю; дає саахібі — контроль над власним простором — самовладання, а також відчуття власної гідності та благодаті. Співайте її вголос, вмикайте у фоновому режимі вдома, слухайте на прогулянці або по дорозі на роботу. Добре підходить для програвання під час сну!

Re Man — за допомогою шабду Рей Ман ми стаємо на шлях йогіна, на шлях єднання. Шабд Рей Ман — це як інструкція для Душі, яка вчить практикувати йогу в кожній думці, слові та дії. Слова шабду закликають нас бути в контакті з реальністю, залишатися людиною і водночас усвідомлювати, що ми здатні досягти внутрішньої трансформації та глибокого самопізнання.

Коли ви слухаєте та/або повторюєте шабд, його звуковий потік справляє глибинний вплив на всі аспекти вашого життя. Звуковий потік проходить крізь кожну клітинку тіла та налаштовує вашу внутрішню частоту вібрації, спрямовуючи вас на більш щасливий, здоровий та благословенний шлях. Це можна описати як благословення, стан Золотого Будди.

Ajai Alai — повторюйте цю мантру щоразу, коли ви в біді, коли ви гніваєтеся на себе або зазнаєте нападів ззовні. У вас будуть сили подолати будь-що. Шабд Аджей Алей дасть вам надвпевненість у собі, глибоку сприйнятливість Сущого та здатність автоматично визначати, що насправді говорять люди.

Коли ви навчитеся правильно вимовляти цей шабд, його силою буде здійснюватися сказане вами. Коли ви повторюєте його, ви отримуєте здатність подолати всі виклики життя. Повторення цього шабду позбавляє депресії та гніву. Коли ви перебуваєте в стані сильного ментального занепокоєння або коли на вас нападають — повторюйте Аджей Алей, і весь опір розчиниться на ваших очах.

Ang Sang Wahe Guru — ця проста мантра вчить довіряти собі та своїм безмежним можливостям. Вона вчить, що всі відповіді — у тобі, і вся сила — всередині тебе. Ця мантра також зцілює, підтримує в нас сили діяти, долаючи страхи та обставини. Вона дарує внутрішній спокій та умиротворення, які можуть прийти лише зі стану зв’язку зі своїм Духом.

Це дуже сильна мантра, що допомагає позбутися негативу та поганого настрою. Йогі Бгаджан рекомендував щодня по 25 разів вимовляти цю мантру протягом року — це розвине необхідну інтуїцію. Це дозволить бачити невидиме, чути нечутне і знати непізнане.

«Повторюйте цю мантру 25 разів на день: 24 рази для кожної години доби та 1 раз — для Нескінченності. І не робіть із цього жодної медитації. Повторюйте всюди, у будь-якій ситуації та в будь-якому місці. Ви — це ви, чим би ви не займалися і про що б ви не думали».

Jai Te Gang — шабд Джей Те Ган приносить мужність і досконалість, силу та натхнення. Він, подібно до непереможного воїна, який нищить ворога мечем, розрізає карму та видаляє весь негатив. Меч — символ незламної сили духу та твердості у слідуванні Шляхом праведності.

Цей шабд був написаний сикхським Воїном-Святим, Гуру Гобінд Сінгхом. Це неймовірно потужний інструмент, який розсікає темряву навколо вас, незалежно від того, чи була вона створена вашим власним розумом, чи розумом тих, хто поруч із вами.

Цей шабд може пробудити в людині таку мужність, стійкість і самоповагу, що, які б негативні сили не оточили її, ніщо на планеті не вплине на неї. Це найпотужніша мантра, і це єдиний шабд, який є повноцінною мантрою.

Висловлювання Йоги Бхаджана про Сяюче тіло

Потужне сяюче тіло подовжує людині земне життя. Про це ЙБ говорив на занятті в Еспаньйолі 7.7.1991:

"Якщо у вас сильне сяюче тіло, то і ваше фізичне тіло не може померти. Щоб смерть наздогнала вас, спочатку має ослабнути ваше сяюче тіло, тільки так і ніяк інакше. Тож поки ваше десяте тіло, ваше сяюче тіло перебуває в ідеальному порядку, до вас продовжуватиме надходити пранічна енергія, енергія життя, незалежно від того, що відбувається на фізичному рівні."

Не раз ЙБ повторював, що 10-те тіло безпосередньо пов'язане з 1-м, тобто з душею. Незважаючи на те, що в традиціях кундаліні йоги між тілом душі та сяючим тілом розташовані ще 8 тіл, що відокремлюють одне від одного, він підкреслював, що саме одиничка і десятка пов'язані максимально тісно.

Наприклад, після того, як на класі в Лос-Анджелесі 28.01.1985 учні проспівали завершальну пісню класу ЙБ вирішив зупинитися на одному з рядків цієї пісні. "Які прекрасні слова, «чисте світло всередині вас» (в оригіналі рядок пісні звучить: the pure light within you, і дослівно перекладається саме так). А це не про якесь абстрактне світіння. Це сказано про сяюче тіло і про душу, чисте світло мають саме вони. Душа — це прямий «нащадок» сяючого тіла, а сяюче тіло — безпосередній щит вашої душі. І ще ми співаємо: «The pure light within you guide your way on» (дослівний переклад — чисте світло всередині вас спрямовує вас на вашому шляху, веде вас). Ми не співаємо, що ми йдемо за якимось світлом, ні. Ми кажемо, що це воно нас спрямовує, і ми продовжуємо йти, спрямовані цим світлом. Усе це дає нам розуміння самих себе, нашої суті. Усвідомте, що вам уже все відомо. І коли ви можете посміятися над напастями вашого життя, коли здатні перетворити трагедію на комедію, і коли можете перевершити самого себе, це означає, що часточка Бога вже перебуває всередині вас, і не потрібно нікуди за ним іти і шукати його."

Про зв'язок душі з сяючим тілом ЙБ говорив на лекції в Лос-Анджелесі 6.11.1979

"Основою всьому є віра. А що таке «віра»? Це зв'язок між вашим сяючим тілом і тілом фізичним. Ваше сяюче тіло має здатність випромінювати назовні, тим самим воно виділяє вас, робить вас особливим. Але також воно здатне проникати всередину, і його сяйво проходить крізь вашу ауру, німб, фізичне тіло, яке нездатне зупинити те, що відбувається, і тому сяйво проходить ще глибше, проникає у ваше ментальне тіло і, нейтралізуючи і його, досягає вашої душі.

Напевно ви чули: «Я просвітлений» або «Ця людина просвітлена». А це лише означає, що у людини сяюче тіло, останнє з ваших десяти тіл, має здатність проникати всередину і стикатися з тілом Душі, яке є ядром усього вашого життя. Сяюче тіло сяє в обидва боки."

На сесії запитань і відповідей 29.07.1994 ЙБ пояснював, що сяюче тіло безпосередньо пов'язане з шостою чакрою (вона ж Аджна-чакра, розташовується в точці міжбрів'я)

"Сяюче тіло — це ваш щит. Це проєкція на ментальному рівні. Це рівень шостої чакри."

Сяюче тіло пов'язане з даром переконання, здатністю впливати на людей. Про це на класі 12.03.1980:

"Якщо у вас не повноцінно працює сяюче тіло, ви нікого ні в чому не зможете переконати."

Навіщо взагалі приділяти час сяючому тілу? На це запитання ЙБ відповів на фестивалі сонцестояння 1987 року:

"Ви ніколи не будете виглядати красивими, якщо не будете сяяти. Просто зрозумійте це. Мені відомо, що серед вас є ті, хто вважає себе винятково видатними. Навколо нас є люди, що витрачають купу грошей, щоб просто виділятися. Вони жертвують мільйони доларів тільки заради аплодисментів. Але усвідомте наступне: коли ви кудись приходите і вас упізнають та визнають, то це відбувається завдяки вашому сяючому тілу. А зовсім не тому, що ви прочитали безліч книг або не прочитали жодної. Є всього лише одна рука, всього лише одна зброя, один-єдиний макіяж, даний Богом людині. І це — сяюче тіло. Майстром сяючого тіла був Гуру Гобінд Сінгх. У кожного з вас воно є, не втрачайте можливості над ним працювати."

Тема сяючого тіла взагалі часто звучала саме під час фестивалів сонцестояння. Ось цитата із зустрічі 18.06.2001

"Якщо ви просто будете пам'ятати про те, що у вас є Сяюче тіло, і воно потребує щоденного полірування, ви ніколи не будете скніти у злиднях. Навіть в умовах негараздів, хвороб, невдач, нещасть або просто жахливих умов існування, ви будете сяяти. Але ви цього не знаєте і тому нічого не робите. А життя ж завжди доходить до певної кнопочки, — у кожного з вас є така кнопочка, — і якщо ви відполіруєте своє сяюче тіло і натиснете на цю вашу малесеньку кнопочку, то станете дуже милими.

Знаєте, ми іноді вчиняємо вчинки, геть не усвідомлюючи, що ж ми робимо. З кожним таке трапляється. Можна бути юдеєм, мусульманином, індуїстом, сикхом, буддистом, але по суті ми люди, і у кожної людини мають бути сяючі обладунки, і ними є сяюче тіло. Люди витрачають силу-силенну грошей, щоб прикрасити себе, свою зачіску, одяг, фігуру, бути у відмінній формі. А можна ж просто приділяти увагу своєму сяючому тілу, і це дуже легко і просто. Хоча б по кілька хвилин щодня, просто посидіти в тиші та спокої, і завдяки цьому ми будемо сяяти щодня, щотижня, щомісяця, щороку і, звичайно ж, усе своє життя."

Розвивати варто і фізичне тіло, і тіло сяюче, про це ЙБ сказав на занятті 12.02.1986:

"У житті є два шляхи. Один — піти і взяти те, що вам потрібно. Інший — бути (людиною) і отримувати те, що вам потрібно. Один шлях передбачає, що ви розвиваєте своє фізичне тіло, прагнете і досягаєте всього бажаного. Інший — ви розвиваєте своє сяюче тіло, щоб усе прийшло до вас саме. А найкращий шлях — розвивати своє сяюче тіло і своє фізичне тіло, щоб досягти ідеального балансу. Знаєте, автомобіль без задньої передачі набагато гірший за той, що може їхати тільки заднім ходом, але не вміє рухатися вперед. Тому що машиною, на якій є 1, 2, 3, 4 передачі, але при цьому немає задньої, надзвичайно важко керувати."

А воно взагалі велике, це сяюче тіло? Як зрозуміти, воно сильне чи слабке? Ось що ЙБ відповів на класі із серії «Дотик майстра» (за ними була написана однойменна книга) 22.04.1997

"У вас десять тіл, але саме ваше сяюче тіло простягається в радіусі 25 миль (більше 40 км). Коли світіння щита вашого сяючого тіла сягає 12,5 миль (20 км), тоді ви просто звичайна людина. Якщо воно сяє всього на 3 милі, ви гірші за птаха. У кожного виду живих істот, створених Богом, є душа. Різниця в тому, як ця душа світиться назовні. Є лампочки на 50 ват, є на 100, а десь є і на 1000. Їхнє світло відрізняється одне від одного. При цьому всі вони — лампочки, всі працюють на електриці, їхня мета — поширювати світло, але світіння різне."

Де воно починається, де розташовується? На лекції 29.09.1978 він сказав, що 😶сяюче тіло починається в одному дюймі (2,5 см) від шкіри. 😶

Займатися сяючим тілом дуже навіть варто, тому що воно безпосередньо притягує процвітання. Яскрава фраза з класу для вчителів 4.07.2000

"Коли ваше сяюче тіло працює, то воно притягує всі сили Бога: його здатність творити і сотворяти, його чесноти, його цінності приходять під його вплив. Коли ви пізнали своє сяюче тіло, то від дотику ваших стоп земля відчуває на собі благословення. А всі ангели навколо вас вишиковуються, щоб обмахувати вас своїми опахалами на знак величезної шани."

Лекція в Лос-Анджелесі 6.09.1989 підтверджує це і розкриває тему ще ширше:

"Надзвичайно пригнічує, коли людина не усвідомлює ступінь впливу аури. Ваше сяюче тіло має набагато більшу силу відштовхувати негатив, ніж увесь ваш мозок здатен собі уявити. Ось чому кажуть, що мислити — це не дуже-то людинолюбно. У природі немає нічого хорошого, як і немає нічого поганого, і лише мислення наділяє все якимись якостями (позитивними чи негативними).

Нам дано думання за правом народження в людському тілі. Питання в тому, що з цим робити? Як грамотно цим скористатися, маючи справу з друзями? А з ворогами? А можна за допомогою цього створювати навколо себе потужне могутнє навколишнє середовище? А може, понабудовуємо навколо лише укриття і перепони?

Ні. І це ніколи не спрацьовувало таким чином. Наше думання не йшло нам на користь. Чи може психіатр або психолог розібратися з вашим життям за вас? Ні, вони можуть тільки знекровити ваш невроз, у цьому вони будуть вам корисні. До певної міри, але не більше, вам може з чимось допомогти порадник. Бухгалтер може підказати вам, що робити, адвокат може вам щось порадити, в межах допустимого. Але не більше того, тому що він не суддя, а всього лише адвокат. Ви не знаєте, що скажуть присяжні, ви не знаєте, яке рішення винесе суддя.

Тому у вашому житті є тільки одне, що ви дійсно можете зробити. Ви можете створити (і прокачати) таке електромагнітне поле навколо свого інтелекту, щоб усе в житті складалося для вас автоматично. Простою людською мовою це називається «можливостями». Простою мовою це називається «друзями», а на найпростішому рівні це називається «удачею». Удача приходить до вас не тому, що ви на неї заслуговуєте, не тому, що ви її хочете, і не тому, що ви її просите, вона приходить до вас завдяки вашому сильному електромагнітному полю, і вона приходить до вас завдяки вашому потужному сяючому тілу, яке є вашим десятим тілом."

Щоб підтримувати сяюче тіло регулярно, ЙБ давав кілька рекомендацій. Наприклад, на лекції 29.07.92 він радив білий одяг на всі випадки життя (на брудну зиму і сльоту — теж).

"Чому я прошу вас носити біле? У мене що, бутик одягу? Ні, це дуже просто, білий колір має властивість відбивача. І білий колір підтримує ваше сяюче тіло. Чому білий відбиває? Чорний колір поглинає, і коли ми займаємося бойовими мистецтвами, то носимо синій, темно-синій, чорно-синій, як вони це називають, тому що хочемо відібрати енергію іншої людини."

Про відбивальні якості білого кольору він на цьому класі більше не сказав (але цієї інформації у вченні повно), але суть у тому, що саме білий одяг зокрема підтримує силу сяючого тіла.

Інший важливий фактор, що допомагає Сяючому тілу, — це волосся. Ви напевно знаєте, що в кундаліні-йозі заведено носити довге волосся, відрощувати його, не стригти чубчики. У бесіді з підлітками кхальси 25.11.1991 ЙБ сказав:

"Ваше волосся пов'язане з десятим тілом — сяючим тілом. Мільйони і мільярди доларів витрачаються на засоби для укладання волосся, на поживні шампуні та догляд за волоссям. Боже, це величезна індустрія, вона ніколи не змінюється. Але вам достатньо зробити так: просто пов'яжіть тюрбан. Коли до середини дня ваш пучок Ріші почне слабшати, ви відразу ж помітите різницю."