все про кундаліні йогу
40 днів медитацій
Усі потоки NEW ERA — це система адаптації до нового часу, нових частот і нового стилю життя. Це один із головних напрямів мого викладання, у межах якого ми інтегруємо досвід, здобутий у процесі 40ка денних потоків медитацій, кожен із яких спрямований на розкриття та посилення певних аспектів особистості.
У цих циклах ми не лише опановуємо техніки, а й формуємо внутрішній калібр, навчаємось жити в гармонії з собою та світом, залишатися стійкими й натхненними в умовах стрімких змін!
0
Counter Text
0
Counter Text
0
вільних місць залишилось
Головний фокус
NEW ERA 2.0
NEW ERA 2.0 — про калібр особистості та розширення свідомості. Ми працюємо з тілом, розумом і енергією так, щоб вони діяли узгоджено, створюючи стабільний внутрішній стан, незалежний від зовнішніх обставин.
Фокус потоку — Сяюча енергія жінки. Через щоденні практики ми пробуджуємо внутрішній ресурс, гідність і благодать, щоб розкрити силу інтуїції та ясність. Коли жінка з’єднується зі своїм світлом, воно трансформує не лише її, а й простір довкола.
Це процес налаштування внутрішніх «інструментів» — уваги, інтуїції, енергії та концентрації. У результаті формується новий калібр особистості, здатність швидко відновлювати сили, ясно бачити наступний крок і діяти в гармонії з власним наміром.
Важлива тема потоку — вплив емоцій на ДНК і клітини. Емоції — це хвилі енергії, які можуть як виснажувати, так і переписувати генетичні програми. Усвідомивши їхню силу, ми вчимося направляти їх у потік оновлення і процвітання.
Кому це потрібно
— жінкам, які відчувають втому, внутрішній хаос чи нестачу енергії й хочуть повернути баланс
— тим, хто прагне пробудити інтуїцію, ясність і внутрішню силу, щоб діяти з гармонії
— тим, хто шукає підтримку й простір однодумців, щоб пройти трансформацію не самій
— жінкам, які хочуть розкрити свою сяючу енергію, щоб наповнити світ довкола світлом і любов’ю
— тим, хто готовий вийти за межі звичного мислення і навчитися бачити нові можливості
— жінкам, які хочуть підняти свій калібр особистості: зміцнити внутрішню опору і стабільність, незалежну від зовнішніх обставин
— тим, хто відчуває, що настав час розширити свідомість, щоб бачити наступний крок чіткіше й діяти точніше
Навіщо це потрібно
Світ пришвидшується, змінює ритми та частоти, і без внутрішнього налаштування людина починає втрачати енергію, ясність і впевненість.
Практика з 40 днів медитацій формує новий внутрішній «калібр» та стимулює розширення свідомості — стан, у якому ви залишаєтеся стійкими за будь-яких зовнішніх коливань, інтуїтивно відчуваєте правильні рішення, будуєте взаємодію з людьми та обставинами без боротьби й напруження.
Це вміння бути в синхроні з темпом часу, водночас зберігаючи здатність керувати власною енергією та спрямовувати її на справді важливе.
Як це відбувається
.jpeg)
40 днів щоденної практики Кундаліні Йоги — це потужний трансформаційний цикл, який запускає глибинні зміни на рівні тіла, розуму та підсвідомості. Організму необхідно мінімум 40 днів, щоб сформувати й переписати нейронні зв’язки, звички та енергетичні патерни.
У нас буде одна постійна медитація, яку ми виконуватимемо щодня протягом усіх 40 днів — вона стане Вашою опорою та базовою віссю трансформації. Друга Медитація та Крії щодня змінюватиметься — я підбиратиму її у процесі, орієнтуючись на потік групи та ті теми, які проявлятимуться.
Такий формат дозволить:
-
глибоко пропрацювати одну ключову тему та трансформувати патерн, який створює найбільше напруження й застій;
-
водночас щоденно зцілювати різні внутрішні патерни, блоки й стани, що підніматимуться.
Ось що дає практика 40 днів медитацій:
Прорив і перепрошивка системи
Коли Ви виконуєте одну й ту саму медитацію протягом 40 днів поспіль, вона «пробиває» шари старих установок, страхів і сумнівів та починає переписувати внутрішні реакції. Це схоже на оновлення системи до нового рівня прошивки й частоти.
Глибоке очищення та зцілення травм
Вивільнення від впливу негативного досвіду минулого. Крії й медитації працюють з органами, лімфою та енергетичними центрами — відбувається очищення не лише фізичне, а й емоційне, енергетичне та підсвідоме. Відходять образи, фоновий тягар, нав’язливі стани та потік негативних думок.
Процвітання та реалізація
Процвітання — це стан, коли Ви стаєте магнітом для потоку. Це момент, коли не потрібно гнатися — воно саме приходить. І щоб це стало можливим, потрібно бути у відповідному стані розуму. Ви отримуєте не те, чого хочете, а те, ким Ви є. Кожного дня практики ми будемо формувати саме такий стан, щоб жити у гармонії та потоці.
Стабільність розуму
Щоденна практика стабілізує нервову систему, знижує рівень тривожності, покращує фокус і увагу, розвиває здатність регулювати себе в моменті. Поліпшується сон і когнітивні можливості мозку. Ви починаєте більше відчувати, бачити, у голові з’являються ясність і чистота, а разом з ними й здатність проживати кожен день наповнено та у контакті з собою.
Зростання енергії та підвищення частоти вібрацій
У процесі щоденної практики поступово розчиняються внутрішні затори й блоки. Розкривається природний потік внутрішньої енергії, відходить втома, з’являється натхнення для творчості та розвивається інтуїтивне бачення. Ви наче підключаєтесь до вищої частоти.
Єднання із собою та Призначенням Душі
Через 40 днів відкриваються глибші рівні відчуття себе, своєї природи й свого шляху.Це потужний шлях до з’єднання з власною сутністю та Призначенням Душі. Саме це робить нас по-справжньому щасливими й реалізованими.
Дисципліна
Формується внутрішня опора й сила, легше доводити справи до кінця та не здаватися при перших труднощах. Це створює фундамент для впевненості в собі та стабільності у справах і діях.
Що включатиме в себе практика?
Кундаліні-йога — це не набір випадкових технік і вправ, а цілісна наука, що розкриває людину у її багатовимірності. Вона працює лише тоді, коли в практиці присутні всі чотири основні елементи: Крія, Медитація, Мантра та Пранаяма. Кожен із цих компонентів відкриває певний рівень нашого буття, але лише разом вони створюють простір для справжньої трансформації, в якому тіло, розум і душа починають діяти як єдине ціле.
Крія — це комплекс асан і рухів, об’єднаних у чітку послідовність. Її завдання — очистити енергетичні канали, зміцнити нервову систему, відновити баланс у тілі. Крія готує фізичний рівень і відкриває доступ до прихованих ресурсів організму.
Медитація працює з розумом. Вона знімає надлишковий внутрішній шум, формує стан нейтральності та стабільності. Завдяки регулярній медитації змінюються реакції на стрес, посилюється концентрація та розвивається інтуїція.
Мантра впливає через звук і вібрацію. Вимова або спів мантри перепрограмовує розум, переводить його в інший ритм і задає потрібну частоту. Мантри створюють стабільний психічний стан і підключають до колективного поля свідомості.
Пранаяма — це дихальні техніки, які керують життєвою енергією. Через контроль дихання ми регулюємо роботу нервової системи, гормонів і мозку. Правильне дихання дозволяє швидко змінювати стан: від збудження до спокою, від втоми до відновлення.
.png)
обличчя до / після практик Кундаліні Йоги
✖ затиснута щелепа
✖ сильна асиметрія
✖ потухший погляд
✖ набряки
✖ не здорова, суха, бліда шкіра
✦ сяючий погляд
✦ румʼянець
✦ симетрія обличчя
✦ немає затиску щелепи
✦ немає набряків
✦ здорова шкіра без макіяжу, косметологів та жодних інших втручань
Формат курсу
щоденні online практики в zoom протягом 40 днів
додаткові online практики в zoom
(інтенсиви, ребьофінги, джапи)
подкасти та додаткові лекції на зручній lms платформі
.jpeg)
додаткові бонусні уроки та інтеграційні завдання
.jpeg)
доступ до всіх матеріалів та записів 2 місяці
Q&A зустрічі, чат та моя постійна підтримка в telegram
Тарифи
40 ДНІВ МЕДИТАЦІЙ
✦ 40 днів спільних ранкових медитацій
✦ 6 тижнів глибоких практик
✦ додаткові online практики в zoom (інтенсиви, ребьофінги, джапи)
✦ відео-лекції та подкасти з інтеграційними завданнями
✦ щоденник самоспостереження
✦ повний мій супровід в груповому чаті
✦ Q&A зустрічі
✦ доступ до всіх матеріалів та записів 2 місяці
+ secret бонус до кожного модуля
+ online випускний
176 $ / 7277 грн
*доступна оплата частинами без %
SOLD OUT
Я - Аліша Желдак
Моя суперсила перетворювати стрес і тривогу на спокій, силу та сяяння!
Моя кваліфікація
за 3 роки я вклала дуже багато часу, сил, ресурсів та фінансів у свій розвиток як вчителя і продовжую це робити, бо знаю - щоб бути сильним вчителем, треба бути сильним учнем
● тренінг вчителів Kundalini Research Institute (USA) Level I
● тренінг вчителів Kundalini Research Institute (USA) Level II (модуль “свідома комунікація”)
● Курс «Вчитель золотого ланцюга» (USA)
● Курс «Читання облич»
● Кундаліні Йога терапія для реабілітації військових та людей з ПТСР від Guru Ram Das Center (Australia)
● 3 дні Йоги Білої Тантри (France)
● Ятра з моїм вчителем та проходження священної практики “84 ступені Гоіндвала“ (India)
● модуль “Вибір практики та задача вчителя” від Harijivan
